三个月三天女宝，足月出生，胎龄40周。出身体重3400g，身长66cm。5月10日测体重6600g。
宝宝精神头较好，趴着可以抬头，竖抱也可抬头。坐起时不能抬头。出生时未发现明显异常，吃奶每次吃60ml左右，白天到睡觉前可以吃5顿，平时补充鱼肝油。大小便正常。
想咨询主任：
1.宝宝坐起时不能抬头正常吗?
2.现在需要如何锻炼？