DHA是二十二碳六烯酸，是人体大脑皮层及眼睛视网膜的主要成分。DHA可以刺激脑神经细胞纤维的延伸，增加脑的容量。对宝宝大脑的发育很重要。
EPA是二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分。有助于宝宝的生长发育，尤其有助于视觉的发育。EPA主要是在肝脏线粒体内生成DHA。
ARA又叫AA，是花生四烯酸，是构成人体大脑的重要脂肪酸，对大脑的发育也很重要。
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什么是DHA、EPA和ARA
李辉
首都儿科研究所
什么是DHA、EPA和ARA
李辉 主任医师 首都儿科研究所 保健科
DHA是二十二碳六烯酸，是人体大脑皮层及眼睛视网膜的主要成分。DHA可以刺激脑神经细胞纤维的延伸，增加脑的容量。对宝宝大脑的发育很重要。
EPA是二十碳五烯酸，是鱼油的主要成分。有助于宝宝的生长发育
李辉 主任医师
首都儿科研究所 保健科
擅长： 儿童保健，如婴幼儿生长发育、营养保健、科学育儿指导。小儿内分泌疾病，如生长及生长障碍性疾病。
简介： 医学硕士，1990年毕业于中国医学科学院中国协和医科大学，主要从事儿童生长发育的研究与临床诊治，包括儿童生长规律及生长标准的研究与制定，儿童生长迟缓、肥胖、智力残疾的病因及诊断量表的研究，青春期生长与性发育、儿童体格生长与智力发育的评价与促进。儿童及青春期卫生及科学育儿指导。生长偏离、生长障碍（如身材矮小、肥胖症）的诊断及干预治疗，青春期发育评估及性早熟治疗等。
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