在宝宝5岁8个月到6岁大的时候,家长可以给宝宝做仰卧起坐的测试。仰卧起坐是1-6岁儿童大动作发育姿势类的项目。
在席垫上示范仰卧起坐。小儿仰卧在席垫或地毯上,膝关节屈曲45度,脚底平放地面,双臂胸前交叉。检查者可以固定孩子双脚。说:“尽可能多的做仰卧起坐。”小儿开始做仰卧起坐,头和躯干抬起到接近竖直位,然后再躺下,背部接触垫子。30秒后叫停。
评测方法:
优 - 小儿30秒内完成仰卧起坐5次;
良 - 小儿30秒内完成仰卧起坐3-4 次;
中等 - 小儿30秒内完成仰卧起坐少于3 次。