10个月大的宝宝每天添加3顿辅食。
除了能吃稀粥、烂面条、馒头、蛋糕等主食之外，还可以给宝宝吃馄饨、包子、饺子、软饭等主食；此外，碎鱼、碎肉、碎菜等逐渐替代了各种末状食品。
妈妈在宝宝的饮食中要注重多样性，各种应季水果蔬菜都可以吃，保证营养的全面，不要只吃一种食物，让宝宝产生偏食厌食的习惯。
1岁以内宝宝不建议吃的食物有：
蜂蜜，无法消毒可能存在肉毒杆菌；
坚果类，不要让宝宝直接吃，可以磨成粉末状，冲调给宝宝喝；
市面上的一些调味品，比如味精、辣椒、辣酱、酱豆腐、咖喱粉等。
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十个月宝宝的辅食添加
沈瑞云
北京儿童医院
十个月宝宝的辅食添加
沈瑞云 主治医师 北京儿童医院 保健科
10个月大的宝宝每天添加3顿辅食。
除了能吃稀粥、烂面条、馒头、蛋糕等主食之外，还可以给宝宝吃馄饨、包子、饺子、软饭等主食；此外，碎鱼、碎肉、碎菜等逐渐替代了各种末状食品。
妈妈在宝宝的饮食中要注
沈瑞云 主治医师
北京儿童医院 保健科
擅长： 预防保健相关，儿童生长发育，喂养与护理指导，智力发育及测评，早教等经验丰富。
简介： 1999毕业于首都医科大学儿科系，毕业后一直在儿童医院保健中心工作至今，有15年的工作经验。
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